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Quizz- Combien de fois par jour doit-on aller à la selle ?

Posté par le 9 Août 2016 dans L'éveil à la santé globale, La santé globale et naturelle | 1 commentaire

Selon vous, combien de fois par jour devrais-t-on aller à la selle ? a) au moins une fois par jour b) 2 fois par jour c) 3 fois par jour d) plus de 3 fois par jour e) b ou c e) aucune de ces réponses La majorité des gens pensent que d’aller une fois par jour à la selle est suffisant, sûrement parce qu’ils ont entendu dire que l’on parle de constipation si une personne n’évacue pas ces déchets au moins une fois par jour. En effet, on parle de constipation si la personne n’a pas au moins une selle par jour mais toutefois cela ne signifie pas que cela soit suffisant. Lorsque que l’on mange, nous  produisons à chaque fois des déchets,  des sous-produits normaux de la digestion qui devraient être éliminés à mesure. Le corps est conçu de cette façon. Donc si l’on mange 3 repas nous devrions aller minimalement 3 fois à la selle dans cette journée pour ne pas accumuler de déchets (être à zéro).  Les sportifs qui mangent 5-7 fois par jour devraient excréter autant de fois,  peu de temps après selon la force du transit intestinal de la personne. Par contre avec l’alimentation pauvre, dénaturée et chimique de nos jours le corps s’encrasse et n’arrive plus à éliminer à mesure. Les gens sont emplis de...

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Quelles herbes ou plantes sont ayurvédiques ?

Posté par le 21 Juin 2016 dans L'ayurvéda médecine indienne | 0 commentaire

Je vous ai fait un petit quiz pour vous aider à comprendre un peu mieux les plantes ou herbes  ayurvédiques. Quiz; Connais-tu tes herbes ou plantes ayurvédiques ? Testez vos connaissances et essayez de répondre à la questions suivante avant de lire la réponse plus bas.       Selon vous, laquelle ou lesquelles de ces énoncés a ou ont des propriétés Ayurvédiques ? A) Guduchi B) Romarin C) Ashwaganda D) Réglisse E) A et C seulement. F) Toutes ces réponses Lorsque j’ai posé la question sur Facebook,  j’ai reçu beaucoup de réponses et je vous en remercie. La moitié des gens ont répondu E alors que l’autre moitié ont répondu F. Merci à vous tous d’avoir essayé ça rend le partage de mes connaissances  Ayurvédiques ou Naturopathiques plus le fun avec un quiz et des participants. La bonne réponse est F . En Ayurvéda nous ne traitons pas les symptômes mais rétablissons l’équilibre doshique chez la personne. Pour ce faire, nous utilisons le principe de la pharmacie naturelle qui dit que dans chaque choses, aliments, plantes, mouvement, astre etc…  il y a des propriétés qui peuvent nous aider à rebalancer l’individu. Par exemple si une personne démontre beaucoup de chaleur via la lecture de son pouls (pour l’exemple je ne vais prendre qu’une qualité à...

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Beurre vegan (sans lait, gluten ni additifs)

Posté par le 15 Déc 2015 dans L'alimentation hypotoxique, Les intolérances alimentaires, Recettes | 2 commentaires

Ne tolérant pas les produits laitiers je me suis longtemps tournée vers des margarines végétales à base d’huile d’olive ou de tournesol par exemple. Puis, en 2015 je n’arrivais plus à en trouver nulle part dans le nord de la Nouvelle-Calédonie ou j’étais expatriée alors je me suis mise à rechercher la meilleure recette maison que je pouvais faire avec des ingrédients santé uniquement. Cette recette est toute simple et me convient parfaitement alors je vous la partage tout...

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Yogourt (yaourt) au psyllium sans produits laitiers

Posté par le 7 Déc 2015 dans Non classé | 3 commentaires

J’ai longtemps fait des test pour trouver le yogourt sans lait qui se rapproche le plus de ceux que je mangeais avant de réaliser que j’étais intolérante aux produits laitiers. Et c’est sur le site de crusine santé que j’ai trouvé cette recette que je modifie depuis avec quelques variantes pour arriver enfin à ce que mes enfants me redemandent de ce fameux yogourt aux fraises. Ce yogourt contient en plus du psyllium qui aide à donner la texture...

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Crème fouettée à la noix de coco (sans lait)

Posté par le 7 Déc 2015 dans L'alimentation hypotoxique, La santé globale et naturelle, Les intolérances alimentaires, Recettes | 0 commentaire

Voici une version de crème fouetté sans produits laitiers et qui goûte le paradis parce qu’elle est fait avec de la crème de noix de coco et cela me rappelle en Nouvelle-Calédonie où je me faisais mon lait et ma crème avec des noix de coco fraichement tombées des palmiers.♥♥ Sauf que cette recette est vraiment plus facile à faire. Pas besoin d’ouvrir la noix de coco ni de rapper la chair, non … Juste besoin de réfrigérer une...

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Atelier les bases Ayurveda Mascouche $80.00
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Atelier nourrir son corps, son âme et son esprit St-Eustache $60.00
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Octobre 2015-Consultation à distance ou en personne. Moi je suis très contente de ma rencontre avec Suzie. ''Je sens que tu m'a bien saisi. Ta lecture de mon poul et autre ont été révélatrices et tellement juste. ''Je sens que je prends une direction tellement + douce avec moi-même et cesse enfin les diètes extrêmes et incensées pour retrouver un équilibre de vie + général et souhaitable depuis longtemps. Merci encore et à bientôt! Julie Beauchamps Autres témoignages ici; http://www.suzieturcotte.com/temoignages/
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