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Naturopathe en médecine fonctionnelle spécialisée dans les maladies intestinales, chroniques et auto-immunes

Suggestions de cadeaux de Noel santé en 2017

Posté par le 7 Déc 2017 dans Tous mes articles | 0 commentaire

Cette année, pourquoi ne pas offrir la santé à Noel ? Alors pour vous aider, je vous ai humblement préparé quelques petites suggestions de cadeaux de Noel qui vous rapproche vos proches un peu plus de la santé. 1-Mon premier choix est de donner un diffuseur d’huiles essentielles. En plus de sentir bon les huiles essentielles ont des propriétés qui peuvent vous aider comme de combattre des infections (tea tree), aider vos poumons (eucalyptus), vous rendre de bonne humeur (orange) et même vous aider à dormir(lavande). Les options sont infinies. Ce cadeau est aussi une bonne idée pour une personne ayant des enfants avec des odeurs calmantes ou pour combattre un vilain rhume. 2-Il ne faut pas négliger les hommes non plus, alors vous pourriez lui offrir un paquet cadeau contenant un blaireau et un savon en pot pour...

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Mes produits naturels préférés pour augmenter votre système immunitaire

Posté par le 5 Déc 2017 dans Tous mes articles | 0 commentaire

Passez au travers la saison des rhumes et grippes avec une bonne alimentation et un sommeil réparateur et avec l'aide des produits naturels suivants:  Voici mes produits préférés que je vous recommande pour booster votre système immunitaire chargé de vous défendre contre les intrus. Ce sont des plantes à prendre avant que la grippe ne vous aggrippe 😉 car mieux vaut toujours Prprévenir que guérir !! 1- L'astragale Mon préféré car l'astragale est tellement puissante pour stimuler les défenses naturelles du corps. En médecine traditionnelle chinoise on l'utilise depuis longtemps pour  stimuler le système immunitaire, comme tonique général ou pour soutenir les personnes affaiblies ou souffrant de maladie chronique,  pour stimuler l’appétit tout en protégeant contre les infections.  On la prend en teinture mère comme celle de la Clef des champs 40 à 60 gouttes 3 fois par jour dans un petit peu d'eau tiède...

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Gauffres paleo sans gluten, sans grains, sans produits laitiers

Posté par le 20 Nov 2017 dans Non classé | 0 commentaire

Tellement bon le dimanche matin de les manger au sortir du gaufrier. Puis tellement pratique d’en avoir de congelées sous la main pour les matins plus pressés de la semaine. Cette recette est plus de type sucrée avec la compote de pomme dedans et s’accompagne bien d’un beurre de noix ou d’une confiture par exemple. Il y a aussi d’autres versions dites de type salées  que l’on peut manger avec des viandes et sauces béchamels  ou comme pain à sandwich par exemple. Autres recettes à venir ou a trouver sur internet. Gauffres paleo sans gluten, sans grains, sans produits laitiers Imprimer la recette Platpatisseries, Petit déjeuner CuisineSans gluten, sans grains (paleo), Sans lactose, Sans produits laitiers Portions Temps de Préparation 4 gauffres 10 minutes Temps de Cuisson 7-10 minutes ch Portions Temps de Préparation 4 gauffres 10 minutes Temps...

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Pâté au poulet paleo (sans grains et sans produits laitiers)

Posté par le 20 Nov 2017 dans Non classé | 0 commentaire

Le pâté au poulet est un de mes confort food par excellence. Depuis que nous mangeons sans grains cette recette me manquait beaucoup alors j’ai fait beaucoup beaucoup de tests culinaire pour en trouver un qui goûte bon. Ce fût tout un défi de trouver un pâté au poulet sans céréales et sans produits laitiers en plus. D’ailleurs, celui-ci est aussi sans noix qui sont souvent très durs à digérer pour ceux ayant une digestion non optimale. Il est fait avec une farine de Cassava que l’on nomme aussi manioc, et une huile d'olive extra vierge tout simplement et son goût est délicieux. Il est également exempt d'œufs, à l'exception du badigeonnage aux œufs, qui peut être omis si les œufs posent problèmes.   L'huile d'olive donne de meilleur résultat que les autres gras mais libre à vous de les...

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Bagels paléo (sans grains, sans gluten, dans produits laitiers)

Posté par le 20 Nov 2017 dans Recettes paleo (sans grains) et vraiment sans gluten | 0 commentaire

    Voici la meilleure recette de bagel paleo qui goûte presqu’aussi bons que ceux de la rue Saint Viateur à Montréal !       Au goûter, vous ne sauriez même pas qu'ils n'ont pas de grains - parce qu'ils goûtent et ressemblent tellement aux vrais.   Ne mangeant plus de grains depuis plusieurs mois, mordre dans un  bagel paleo fût un bonheur!!   En plus, je pensais que faire des bagels allait être long et compliqué mais pas du tout. En fait, ces bagels sont vraiment faciles à faire! La farine de manioc aussi appelée cassava est fabriquée à partir de la racine entière du manioc. La racine de manioc est pelée en premier, puis séchée avant d'être moulue en farine. Par conséquent, la farine de manioc est un aliment entier contenant encore tous ses nutriments, enzymes...

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