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Naturopathe en médecine fonctionnelle spécialisée dans les maladies intestinales, chroniques et auto-immunes

Les bienfaits et conseils pour débuter le yoga par Suzie Turcotte

Pensez à laisser un commentaire pour m'aider à me faire connaître. Merci de tout cœur!

Si vous vous dîtes que le yoga n'est pas fait pour vous parce que vous n'êtes pas flexible et bien d'abord je vous dirais que le yoga c'est bien plus que des exercices de souplesses. Le yoga c'est une philosophie ou un mode de vie qui procure de nombreux bienfaits sur le corps mais aussi l'esprit. Que ce soit pour la gestion des émotions, de la colère, de travailler sur des organes, de purifier et libérer les toxines du corps entre autres. Dans ce vidéo je vous raconte comment j'ai découvert le yoga, comment je me suis présenté à Nicole Bordeleau (ça me fait rire encore..lol)  et je vous donne des conseils pour bien débuter, trouver le bon cours de yoga  pour vous et vous aider à persévérer dans la pratique du yoga parce qu'elle risque de transformer votre vie.

Merci de commenter sous la vidéo dans Youtube ou dans mon blog sur suzieturcotte.com et d’aimer et  partager mes vidéos sur Facebook ou Twitter. Ainsi, vous  m'aider à réaliser mes rêves et à répandre le bonheur et l'éveil un vidéo à la fois.

 

 

 

 





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