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Naturopathe en médecine fonctionnelle spécialisée dans les maladies intestinales, chroniques et auto-immunes

Mes produits naturels préférés pour augmenter votre système immunitaire

Pensez à laisser un commentaire pour m'aider à me faire connaître. Merci de tout cœur!

Passez au travers la saison des rhumes et grippes avec une bonne alimentation et un sommeil réparateur et avec l'aide des produits naturels suivants: 

Voici mes produits préférés que je vous recommande pour booster votre système immunitaire chargé de vous défendre contre les intrus. Ce sont des plantes à prendre avant que la grippe ne vous aggrippe 😉 car mieux vaut toujours Prprévenir que guérir !!

1- L'astragale

Mon préféré car l'astragale est tellement puissante pour stimuler les défenses naturelles du corps. En médecine traditionnelle chinoise on l'utilise depuis longtemps pour  stimuler le système immunitaire, comme tonique général ou pour soutenir les personnes affaiblies ou souffrant de maladie chronique,  pour stimuler l’appétit tout en protégeant contre les infections. 

On la prend en teinture mère comme celle de la Clef des champs 40 à 60 gouttes 3 fois par jour dans un petit peu d'eau tiède pour faire évaporer l'alcool le temps d'une bouteille au moins avec les symptômes du rhume ou de la grippe habituels.

 

2-Le chaga

Un champignon extraordinaire appelé le diamant de la forêt est un des plus riche en nutrient d'ailleurs dont les vitamines B, flavonoïdes, phénols, minéraux et enzymes. Il est aussi l’une des meilleures sources d’acide pantothénique au monde et les bienfaits généraux de cet adaptogène permettraient aussi de prévenir et de combattre le stress. La marque New roots l'offre en capsule que l 'on à raison de 2 capsules par jour.

 

3- Un bon probiotique

Une microflore intestinale en santé est la meilleure arme de défense de votre organisme. Quoi de mieux pour une armée de petit soldat pour vous défendre contre les mauvaises bactéries. Je vous recommande le HMF intensive powder de Genestra dont la réputation dans le monde des probiotiques n'est plus à faire. Une scoop par jour dans de l'eau ou un breuvage vous donne 25 milliards de bonnes bactéries pour peupler votre flore ne donnant pas le goût aux mauvaises de s'installer.

 

4-Échinacea et propolis

Excellent mélange qui se complète pour rendre le système immunitaire plus alerte mais aussi pour lutter contre les premiers singes d'infections notamment des voies respiratoires, de gorge et des oreilles. La propolis pour ceux qui se demande ce que c'est, est un enduit dont les abeilles se servent pour recouvrir toutes les surfaces intérieures de la ruche afin d'en assurer l’étanchéité et la solidité..La propolis joue un rôle hygiénique en créant une couche protectrice contre les invasions microbiennes ou fongiques. La Clef des champs l'offre en teinture mère et 40 gouttes 3 fois par jour est un dosage idéal. À noter qu'il est offert aussi dans de la glycérine au lieu de l'alcool en format pour enfant aussi.

 

Pour les enfants, il y a aussi Petit Soldat en formulation homéopathique de la marque Le capucin qui fonctionne très bien et Deep immune en glycéré de la compagnie St-Francis qui contient ma plante du système immunitaire préférée; l'astragale.

Si vous appliquez un ou deux de ces conseils, les microbes se tiendront loin de vous cet hiver !!

 

 





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