Pages Navigation Menu

Naturopathe en médecine fonctionnelle spécialisée dans les maladies intestinales, chroniques et auto-immunes

Quizz- Combien de fois par jour doit-on aller à la selle ?

Pensez à laisser un commentaire pour m'aider à me faire connaître. Merci de tout cœur!

Selon vous, combien de fois par jour devrais-t-on aller à la selle ?

a) au moins une fois par jour
b) 2 fois par jour
c) 3 fois par jour
d) plus de 3 fois par jour
e) b ou c
e) aucune de ces réponses

La majorité des gens pensent que d’aller une fois par jour à la selle est suffisant, sûrement parce qu’ils ont entendu dire que l’on parle de constipation si une personne n’évacue pas ces déchets au moins une fois par jour.

En effet, on parle de constipation si la personne n’a pas au moins une selle par jour mais toutefois cela ne signifie pas que cela soit suffisant.

Lorsque que l’on mange, nous  produisons à chaque fois des déchets,  des sous-produits normaux de la digestion qui devraient être éliminés à mesure. Le corps est conçu de cette façon. Donc si l’on mange 3 repas nous devrions aller minimalement 3 fois à la selle dans cette journée pour ne pas accumuler de déchets (être à zéro).  Les sportifs qui mangent 5-7 fois par jour devraient excréter autant de fois,  peu de temps après selon la force du transit intestinal de la personne.

Par contre avec l’alimentation pauvre, dénaturée et chimique de nos jours le corps s’encrasse et n’arrive plus à éliminer à mesure. Les gens sont emplis de toxines et de plaques mucoides (colle sur les intestins) ce qui leur créent d’ailleurs une multitude de symptômes puisque les fonctions du corps humain ne sont plus optimales car le corps est trop encrassé.

Ainsi,  une personne encrassée et pleine de toxines qui présente plusieurs symptômes tels que l’inflammation, douleur, migraine, acné, ballonement, surplus de poids etc.. ou un stade encore plus avancé de maladie chronique comme la fibromyalgie, l’arthrite rhumatoide, le diabète, maladie de Chron etc..

sortir les déchets 3 fois par jour n’est même vraiment pas suffisant !

C’est comme si on pendant 20 ans on emplissait 5 sacs de déchets par jour à la maison mais qu’on en  sortait qu’un 1 par jour !!

Pendant 20 ans (comme la maladie chronique mettons), nous aurions quand même accumulé pas mal de déchets en surplus dans la maison. Ça fermenterais et putréfierais  et ça sentirais sûrement mauvais n’est-ce pas ?

poubelle-fche-de-dessin-anim-20097315

Et bien c’est la même chose dans le corps humain et ces mauvaises bactéries créent beaucoup de dommages et causent beaucoup d’inflammation entre autres. Le corps est assez simple dans le fond, c’est juste qu’on l’a oublié. Quand je cuisine une recette, je ne m’attend pas à ne pas avoir de vaisselle à laver même qu’il y a souvent plus que de vaisselle que de nourriture à manger.

Donc pour la majorité des conditions, il faut s’assurer de sortir le plus de vidanges possible (plus que le nombre de repas que nous mangeons par jour, le nombre variant en fonction de notre état de santé) via le plus grand émonctoire du corps humain;  les intestins.

Merci de partager et de commenter pour me dire si cela vous aide à comprendre encore plus le corps humain ou si cela vous aidera à sur le chemin d’une bonne vitalité  !

 

 

Suzie Turcotte
Naturopathe (médecine fonctionnelle et Ayurveda)
Votre coach de santé globale pour vous apprendre à mieux
Nourrir votre corps, votre âme et votre esprit.
www.suzieturcotte.com





Vous aimerez aussi:

3 Commentaires

  1. Article vraiment très intéressant!
    Merci pour le partage.

  2. Excellent article Suzie!
    Maintenant qu’on connais la réponse, on peut avoir tes conseils pour mueux évacuer….

    • Merci et je me note de vous faire un article à ce sujet avec plaisir

Rédiger un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


Ce blog est dofollow ! 

Boosté par WP-Avalanche
error: Contenu protégé. Merci de ne pas copier!!
Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google PlusVisit Us On Youtube