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Naturopathe en médecine fonctionnelle spécialisée dans les maladies intestinales, chroniques et auto-immunes

Pourquoi boire de l’eau chaude

Posté par le 13 Fév 2015 dans Recettes santé autres que Paleo | 4 commentaires

Préparé par Suzie Turcotte Naturopathe certifiée en Ayurvéda Votre coach de santé globale pour vous apprendre à  mieux nourrir votre corps, votre âme et votre esprit. La routine d’eau chaude Vous vous dîtes sûrement qu’il n’y a rien de mieux que de boire une bonne tisane ou une tasse d’eau chaude épicée par temps froid et vous avez raison ! Toutefois, il est bon de boire son eau chaude toute l’année pas seulement durant les mois les plus froids et voici pourquoi.   Une brève histoire Lorsque le Dr Raju, un des plus célèbres médecins ayurvédiques du monde est venu en premier aux États-Unis, il a été submergé par la quantité de ama lors de la lecture de pouls des Américains. Il ne savait plus quoi faire, parce que dans les années 1980 l’Ayurvéda était presque inconnu dans ce pays. Il...

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Crème de riz

Posté par le 4 Fév 2015 dans Recettes santé autres que Paleo | 8 commentaires

Préparé par Suzie Turcotte Naturopathe certifiée en Ayurvéda Votre coach de santé globale pour vous apprendre à  mieux nourrir votre corps, votre âme et votre esprit.   Voila une idée de petit déjeuner pour remplacer les traditionnelles céréales sèches et froides pour bien débuter la journée. Rien de mieux qu’une crème de riz chaude et réconfortante pour contrer le déséquilibre vata en Ayurvéda  ou lors de saisons froides. En plus, la crème de riz est très facile à digérer pour les agnis (feux digestifs) dont la digestion n’est pas efficace. Je vous présente une version,  ma version du jour,  mais la recette de crème de riz est modifiable en fonction du liquide que vous utiliserez allant de l’eau au lait de vache ou laits végétaux selon  votre convenance. Puis, à vous de choisir de quels aliments vous souhaitez garnir votre délicieux bol fumant....

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