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Naturopathe en médecine fonctionnelle spécialisée dans les maladies intestinales, chroniques et auto-immunes

Pourquoi boire de l’eau chaude

Posté par le 13 Fév 2015 dans Recettes santé autres que Paleo | 4 commentaires

Préparé par Suzie Turcotte Naturopathe certifiée en Ayurvéda Votre coach de santé globale pour vous apprendre à  mieux nourrir votre corps, votre âme et votre esprit. La routine d’eau chaude Vous vous dîtes sûrement qu’il n’y a rien de mieux que de boire une bonne tisane ou une tasse d’eau chaude épicée par temps froid et vous avez raison ! Toutefois, il est bon de boire son eau chaude toute l’année pas seulement durant les mois les plus froids et voici pourquoi.   Une brève histoire Lorsque le Dr Raju, un des plus célèbres médecins ayurvédiques du monde est venu en premier aux États-Unis, il a été submergé par la quantité de ama lors de la lecture de pouls des Américains. Il ne savait plus quoi faire, parce que dans les années 1980 l’Ayurvéda était presque inconnu dans ce pays. Il...

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Pomme bouillie pour améliorer votre digestion

Posté par le 13 Fév 2015 dans Recettes santé autres que Paleo | 0 commentaire

Préparé par Suzie Turcotte Naturopathe certifiée en Ayurvéda Votre coach de santé globale pour vous apprendre à  mieux nourrir votre corps, votre âme et votre esprit. Pourquoi manger une pomme bouillie le matin ?  C’est une excellente recette pour débuter la journée. Manger une pomme chaude bouillie le matin stimule les mouvements rapides de l’intestin, ainsi que la digestion et le métabolisme pour une excellente qualité et la quantité d’Ojas (vitalité). La pomme, en plus d’être un aliment nutritif par excellence, est très douce pour la muqueuse intestinale et apaise toute irritation ou inflammation présente.   La digestion de la pomme requiert au système digestif de se mettre en branle et comme la pomme se digère très rapidement le feu digestif (agni) est enclenché rapidement et prêt à recevoir d’autres nourriture ou à brûler l’ama déja présent dans le corps pour débuter une...

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